Ogłoszenie

Informacja

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

 Rozmowa ratuje życie – nie bój się mówić

„Uczyńmy zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie globalnym priorytetem” – to hasło przewodnie tegorocznych obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który przypada 10 października. Z tej okazji Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie pragnie zwrócić uwagę na rosnące znaczenie zdrowia psychicznego w naszym codziennym życiu. Według danych Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health), w najbliższych latach zaburzenia psychiczne staną się jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest corocznie w wielu krajach i stanowi okazję do refleksji, edukacji oraz zwiększania świadomości społecznej na temat znaczenia zdrowia psychicznego. Jako placówka medyczna, zachęcamy do dbania nie tylko o zdrowie fizyczne, ale również o psychiczne – zarówno swoje, jak i swoich bliskich.

Samodzielny Szpital Rejonowy w Nowogardzie aktywnie włącza się w działania promujące zdrowie psychiczne i wsparcie emocjonalne. W dobie narastających wyzwań cywilizacyjnych i społecznych, coraz więcej osób zmaga się z obniżonym nastrojem, stresem czy wypaleniem. Dlatego tak ważne jest budowanie świadomości i dostępności pomocy. Szpital rekomenduje program „Wsparcie 5” – program skoncentrowany na pięciu kluczowych filarach zdrowia psychicznego:

• Rozmowa – nie bój się prosić o pomoc
• Aktywność – ruch wpływa na nasz nastrój
• Relacje – kontakt z bliskimi wzmacnia odporność psychiczną
• Odpoczynek – regeneracja jest niezbędna
• Profesjonalna pomoc – korzystanie z pomocy specjalistów to oznaka siły, nie słabości

Przypomnijmy, że Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada 10 października i ma na celu zwrócenie uwagi na potrzeby osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodzin. Według Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego, w nadchodzących latach problemy psychiczne staną się jednym z głównych wyzwań zdrowotnych na świecie. Codzienny stres, szybkie tempo życia i brak czasu na odpoczynek negatywnie wpływają na naszą kondycję psychiczną.

Pamiętajmy, że numer 00 70 2222 – jest to linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących. Pod telefonem, mailem i czatem dyżurują psycholodzy Fundacji ITAKA udzielający porad i kierujący dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: https://www.pexels.com.

Choroby płuc – ukryta epidemia XXI wieku

Płuca stanowią znaczną część układu oddechowego, czyli sieci narządów i tkanek, które umożliwiają oddychanie. Człowiek ma dwa płuca, po jednym po każdej stronie klatki piersiowej, zwanej również klatką piersiową. Klatka piersiowa to obszar ciała między szyją a brzuchem.

W Polsce koszty społeczne związane z chorobami płuc przekraczają rocznie 79 miliardów złotych. 25 września, z okazji Światowego Dnia Płuc, Polska Koalicja Zdrowe Płuca (PKZP) oraz International Respiratory Coalition (IRC) Oba podmioty zaprezentowały w Warszawie „Manifest". Dokument ten, przedstawiający głosy pacjentów, ekspertów i lekarzy, wzywa do pilnych, skoordynowanych działań na rzecz walki z chorobami układu oddechowego.

Czy pacjenci z Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie są świadomi kondycji swoich płuc i wiedzą, co mogą zrobić, by lepiej zadbać o układ oddechowy?

- Lekarze Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie zachęcają pacjentów o troskę o zdrowie swoich płuc. Zwracają szczególną uwagę na szkodliwość palenia papierosów, które jest jedną z głównych przyczyn wielu poważnych chorób układu oddechowego, takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) czy nowotwory płuc. Lekarze podkreślają, że unikanie palenia oraz podejmowanie działań profilaktycznych, takich jak regularna aktywność fizyczna, unikanie zanieczyszczonego powietrza oraz kontrola stanu zdrowia, znacznie poprawiają kondycję płuc i mogą zapobiegać wielu chorobom.

Przypomnijmy, że Światowy Dzień Płuc to ogólnoświatowa akcja zwiększająca świadomość na temat zdrowia płuc, obchodzona co roku 25 września na całym świecie, aby uczcić najnowsze osiągnięcia w zakresie zdrowia płuc.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Foto: https://pl.freepik.com.

Samodzielny Publiczny Szpital Rejonowy w Nowogardzie apeluje do pacjentów o czujność

Zatrucie tlenkiem węgla: każda sekunda się liczy!

Zatrucie czadem, czyli tlenkiem węgla (CO), to poważne zagrożenie, które może wystąpić w każdym domu, zwłaszcza w sezonie grzewczym. Gaz ten jest bezbarwny, bezwonny i pozbawiony smaku, przez co bardzo trudno go wykryć bez specjalnych czujników. Powstaje m.in. przy niepełnym spalaniu paliw w piecach, kominkach, kuchenkach gazowych czy podgrzewaczach wody. Aby uniknąć tragedii, warto regularnie serwisować urządzenia grzewcze, zapewnić dobrą wentylację pomieszczeń oraz zainstalować czujniki tlenku węgla.

Samodzielny Szpital Rejonowy w Nowogardzie aktywnie wspiera tę inicjatywę i przypomina, jak ważna jest czujność o tej porze roku, aby zapobiec zatruciom tlenkiem węgla. Co na ten temat mówi lekarz?

– Tlenek węgla jest wyjątkowo niebezpieczny, gdyż nie daje żadnych sygnałów ostrzegawczych ludzkiemu organizmowi. Główne objawy to bóle głowy, zawroty, nudności. Dlatego trzeba być czujnym, bo gdy dochodzi do zatrucia liczy się każda sekunda w działaniu. – wyjaśnia Dr n. med. Lesław Bąk specjalista nefrolog

Szpital w Nowogardzie przypomina, że tlenek węgla powstaje m.in. przy nieprawidłowym spalaniu paliw w piecach i kominkach, a do zatruć najczęściej dochodzi w źle wentylowanych pomieszczeniach.

Jak pomóc przy zatruciu tlenkiem węgla?

• należy natychmiast zapewnić dopływ świeżego, czystego powietrza,
• jak najszybciej wynieść osobę poszkodowaną w bezpieczne miejsce, na świeże powietrze,
• rozluźnić poszkodowanemu ubranie – rozpiąć pasek, guziki, ale nie rozbierać go, gdyż nie można doprowadzić do jego przemarznięcia,
• wezwać służby ratownicze (pogotowie ratunkowe – 999, straż pożarna – 998 lub 112); jeśli po wyniesieniu na świeże powietrze zaczadzony nie oddycha, należy niezwłocznie przystąpić do wykonania sztucznego oddychania i masażu serca.

opr. SPSR w Nowogardzie

foto: Shutterstock

Odbyła się 57. Ogólnopolska Konferencja Mikrobiologiczna

W dniach 3–5 października br. w hotelu Radisson Blu w Szczecinie odbyła się 57. Ogólnopolska Konferencja Mikrobiologiczna pod hasłem: „Mikroorganizmy w środowisku i służbie człowieka”. Konferencja została zorganizowana przez trzy jednostki naukowe Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie:

• Katedrę Bioinżynierii Wydziału Kształtowania Środowiska i Rolnictwa,
• Katedrę Mikrobiologii i Biotechnologii Wydziału Biotechnologii i Hodowli Zwierząt,
• Katedrę Mikrobiologii Stosowanej i Fizjologii Żywienia Człowieka Wydziału Nauk o Żywności i Rybactwa.
• Komitetowi Organizacyjnemu przewodniczył prof. Arkadiusz Telesiński.

Konferencja, odbywająca się cyklicznie, stanowi ważne forum wymiany wiedzy i doświadczeń specjalistów z zakresu mikrobiologii ogólnej, środowiskowej i medycznej, a także biologii molekularnej i biotechnologii. Celem tegorocznej edycji było przedstawienie aktualnych wyników badań oraz omówienie najnowszych trendów i wyzwań w tych dziedzinach. W wydarzeniu uczestniczyło 70 osób reprezentujących 14 jednostek naukowych z całego kraju. Zaprezentowano 10 referatów oraz 44 postery naukowe. Przypomnijmy, że specjalistą ds. epidemiologii w SPSR w Nowogardzie jest mgr Edyta Pałkowska-Ślipek.

Opr. SPSR w Nowogardzie

Fot. Arkadiusz Telesiński oraz Jerzy Muszyński/ZUT