Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarek i Położnych składamy najserdeczniejsze życzenia oraz wyrazy głębokiego uznania za codzienną, pełną poświęcenia pracę

Dziękujemy za profesjonalizm, odpowiedzialność oraz ogromne serce, które okazujecie Pacjentom każdego dnia. Wasza troska, cierpliwość i empatia są nieocenionym wsparciem w chwilach choroby, bólu i niepewności. To dzięki Wam szpital jest nie tylko miejscem leczenia, ale także miejscem nadziei i poczucia bezpieczeństwa.
Życzymy Wam zdrowia, siły oraz satysfakcji z wykonywanej pracy. Niech każdy dzień przynosi poczucie sensu, szacunek ze strony Pacjentów i współpracowników, a także dumę z misji, którą pełnicie.

Z wyrazami wdzięczności i szacunku

Dyrekcja
Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie

Suplementy diety – wsparcie organizmu, które wymaga rozsądku

Suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Wiele osób sięga po nie, chcąc wzmocnić odporność, poprawić samopoczucie czy uzupełnić codzienną dietę. Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej z Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie przypomina jednak, że nawet preparaty dostępne bez recepty powinny być stosowane rozsądnie i świadomie.

Lekarz POZ SPSR w Nowogardzie zwraca uwagę, że suplementy, zwłaszcza preparaty ziołowe, mogą działać różnie w zależności od dawki, stanu zdrowia oraz indywidualnych cech organizmu. Podkreśla też, że nie wszystkie dostępne na rynku produkty mają taki sam skład i jakość.

– Muszę jasno powiedzieć, że suplementy diety mogą wspierać organizm, ale nie zastępują zdrowej diety ani leczenia. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent choruje przewlekle lub przyjmuje na stałe leki. Niektóre składniki mogą wchodzić w interakcje z terapią i wpływać na jej skuteczność – podkreśla lek. Wojciech Wrodarczyk, lekarz rodzinny i chirurg z Przychodni Przyszpitalnej Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie.

Lekarz wskazuje, że przy wyborze suplementów warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:

• przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą,
• wybierać produkty certyfikowane i przebadane,
• dokładnie czytać skład oraz zalecane dawkowanie podane na etykiecie,
• kupować suplementy od sprawdzonych producentów i renomowanych sprzedawców,
• unikać preparatów o nieznanym pochodzeniu oraz tych, które obiecują natychmiastowe efekty

Sprawdzanie jakości jest bardzo ważne, ponieważ daje większą pewność, że suplement zawiera składniki i ilości podane przez producenta oraz został wyprodukowany zgodnie z obowiązującymi normami. Farmaceuci i lekarze podkreślają, że świadome stosowanie suplementów to podstawa bezpieczeństwa. Dobrze dobrane preparaty mogą wspierać organizm, ale ich stosowanie powinno być zawsze dopasowane do indywidualnych potrzeb zdrowotnych pacjenta.

Tekst i foto: SPSR

Sezon urlopowy tuż-tuż

Planując wakacje samolotem, pociągiem czy samochodem, pamiętaj o ubezpieczeniu i EKUZ – to podstawa spokojnej podróży.

Nadchodzące urlopy to czas odpoczynku, podróży i ładowania energii, ale warto pamiętać, że nawet najlepiej zaplanowany wyjazd może wiązać się z nieprzewidzianymi sytuacjami zdrowotnymi. Drobny uraz, nagłe przeziębienie czy konieczność skorzystania z pomocy lekarza za granicą mogą skutecznie zepsuć wypoczynek i narazić nas na dodatkowe koszty. Dlatego przed wyjazdem warto zadbać nie tylko o rezerwacje i pakowanie, ale również o swoje bezpieczeństwo zdrowotne. Przed podróżą dobrze jest wykupić odpowiednią polisę ubezpieczeniową oraz – jeśli podróżujesz samochodem – sprawdzić wyposażenie apteczki i uzupełnić ją o podstawowe środki opatrunkowe, leki przeciwbólowe czy preparaty stosowane na co dzień. Taka przezorność może okazać się bardzo pomocna w nagłych sytuacjach.

EKUZ – Twoje bezpieczeństwo i spokój podczas zagranicznych podróży

Planując wyjazd za granicę, koniecznie zabierz ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Karta umożliwia korzystanie z publicznej opieki medycznej na takich samych zasadach jak mieszkańcy danego kraju, dzięki czemu można uniknąć wysokich kosztów leczenia i dodatkowego stresu w razie nagłej choroby lub wypadku. Warto pamiętać, że EKUZ jest honorowana w krajach Unii Europejskiej oraz wybranych państwach Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu (EFTA). Dobrze przygotowany wyjazd to większy spokój i poczucie bezpieczeństwa, a tym samym możliwość pełnego korzystania z wakacyjnego wypoczynku.

Przypomnimy, aby otrzymać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego, należy złożyć wniosek w Oddziale Wojewódzkim lub Delegaturze Narodowego Funduszu Zdrowia właściwym ze względu na miejsce zamieszkania

Tekst: SPSR
Foto: AI

Życzenia

Z okazji Międzynarodowego Dnia Położnych w 2026 roku składamy naszym Pielęgniarkom i Położnym serdeczne życzenia zdrowia, siły oraz wielu powodów do satysfakcji – szczególnie w tych niełatwych chwilach, jakie niesie ze sobą Wasza odpowiedzialna i niezwykle potrzebna praca, której pięknym celem jest ochrona zdrowia i życia.

Niech każdy dzień przynosi poczucie spełnienia, a dobro, które okazujecie naszym pacjentkom i dzieciom, wraca do Was ze zdwojoną mocą. Niech nie zabraknie Wam optymizmu, wzajemnego wsparcia oraz wiary w sens tego, co każdego dnia z oddaniem realizujecie. Niech te słowa dodają Wam siły w codziennej pracy na rzecz zdrowia pacjentów, pacjentek i dzieci, Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego w Nowogardzie.

Z wyrazami szacunku
Dyrekcja
Samodzielnego Publicznego Szpitala Rejonowego
w Nowogardzie